河川敷のサイクルロード
アスファルトがひいてあって、アスファルトじゃないところは草が茂ってる
で、そのアスファルト部分に花火の燃えカスが放置されていた
草むらが燃えないようにアスファルトの上でやる
そんな気が回るなら
ゴミも持ち帰ろうよ…
今年の特定疾患継続申請のために胃カメラを飲んでみた
今年も特定疾患の申請時期がやってきました
今年の検査は胃カメラ
実は私、嘔吐反射がかなり激しくて
担当技師（主治医）がドン引きするくらいなのです…
で、今年も胃カメラを飲むことになったのですが
長らくお世話になっていたドクターが診療所の診察をやめるということで
紹介してもらったのが今の主治医
なんと、自宅から歩いて10分程度…
めっちゃ近い！
で、ドクターに事情を話すと
「ぼんやりする薬を注射しよう」ということに
効き目がいろいろとあって
一番強い奴だと、4時間くらい寝てるそう
主治医の実体験
今のかかりつけ医はクリニックで入院設備がないため
診療時間が終わるまでに病院から退去しないといけないため
適当に見繕ってもらった強さの物を注射することに
当日、麻酔を凍らせたものを口に含んで
さらに喉の奥に麻酔のスプレーを噴霧
さらにさらに注射をして
いざ、カメラを挿入！
あれ？おえってならない？
そのまま終了し、私は？
ドクターも
「ビビッてたけど、大したことなかった」とのこと
私史上、もっとも楽な胃カメラになりました
あ、結果は良好です
多少の荒れた部分はあったけど
特に癌化しているところも、しそうなところもなく
綺麗なものでした
ところで
マイナカードができたんだから
いい加減、申請の類をもっと簡素化できないものなんですかね
既存の保険証を無くす前にやるべきことがあると思うんですが…
Brytonのサイコン ファームウェア―のアップデートしてみた
私の使用しているサイコン
Bryton rider320 ですが
GPSデータのアップロードのためにPCに接続して
Bryton Update アプリを起動すると
「更新」がありになっていました
で、更新すると99％で止まり
そこからはうんともすんとも
なので無理やりPCから引っこ抜いていたのですが
久しぶりに、画面表示を変更しようとスマホに接続したところ
ファームウェアのアップデートの通知が
そちらでアップデートをすると再起動後再びファームウエアのアップデート…
2回目のアップデートの再起動を終えると
ディスク領域に問題があり、デバイスの再登録が必要との通知
で、そこからアプリ内でデバイスサーチをかけると
サイコンが見つかるけど登録できず
サイコンの再起動、スマホのアプリ、スマホ自体の再起動をかけるも同じ
サイコンが残っていたのでこれを削除すると
無事、アプリに登録できました
ネットにも情報が落ちてなかったんです…
あせった～
血圧が下がった
長らくステロイドを服用していて
血圧が160に届こうかとしていた時
診察に行ったドクターからも
家で血圧を測定して、160前後ならすぐに報告するようにと言われていました
家で安静時の血圧を測ってみると
何とか150近くまで落ちていたので
次の診察までは放置しようと思っていました
ある日、テレビで乳酸菌にはいろいろな種類とその種類ごとの効果がある
なんて内容の番組を見て
夫婦そろって乳酸菌をそろえてみました
朝はヤクルト
昼は森永のトリプルヨーグルト
夜はダノンBIO
を食後に摂取するようにしたところ
130近くまで下がりました
人によって合う合わないがあるでしょうが
参考になれば
マイナポイント
先日、マイナカードの申請を行い、無事発行されました
で、今話題のマイナポイント
受け取り時に聞いてみると…
保険証と公金受取口座の設定については
ポイント付与自体は決定済みだけど
どういった形で付与するのかは未定
６月頃にならないとわからないらしい…
キャッシュレス決済（○○PAY）についてですが…
なんたらPAYで決済もしくはチャージした金額に応じで25％のポイント付与
つまり、２万円を決済もしくはチャージしないとポイントは付与されないということ
また、一度申し込むと変更はできないということなので
私はPayPayで申し込むことにしました
実は私、申し込んだら５千円チャージしてくれるのかと思っていたので
PayPayアプリの説明を読んで
付与タイミングが「チャージ」「支払い」とあるのが理解できなかった…
で、よ～く読んでみて初めて理解できました
なので、「チャージ」を選択しました
で、早速ローソンへ行きATMでチャージ
無事、５千円付与されました
あ、ローソンATMでチャージしたのは
楽天PAYにしなかったのは
良くいく道の駅で使えないからです…
新しいステロイド剤「ゼンタコート」を使ってみた
先日、腸閉そくを起こしかけ
手持ちのプレドニゾロン錠で何とか峠をこえて回復基調になった時に
都合よく（笑
診察のタイミングになったので
報告がてら主治医の先生の診察を受けてきました
その時に
「新しいステロイド、試してみるか」
「朝三錠飲むだけでええねん」
とすすめられたので試してみることに
「ずーっと飲んどったらええねん。
えーと、一応見とこうか」
と電子カルテを操作する先生
「あっ、8週やったわ」
ということで
3錠8週で処方してもらいました
で、プレドニゾロン錠を減量中だったのですが
ゼンタコート3錠に切り替えて1週間くらい
顔がほてりだし、べたつきだした
こりゃ、ステロイドの副作用が出たな
ということで１錠減量
２日後、腸閉そくが起こりました…
とりあえず
手持ちのプレドニンに切り替え2錠を3回/日30㎎
3日続けて腸閉そくはめでたく開通
処方を確認すると
3錠8週がMAXでそこから減量することらしい
とりあえず、今度は手持ちがなくなるまで3錠/日で続ける予定です
ちなみに、ゼンタコートはカプセルの中にさらに小さなカプセルが入っている感じで
ふると、マラカスのような音がします
各自で調べてもらえばわかると思いますが
腸の末端部まで直接届き、患部に直接作用するので
まぁ、イメージ的には
腸壁にステロイド軟こうを直接塗るようなイメージの薬です
＃患部に直接作用するというところは5-ASA（ペンタサ）と同じような効き方ですね
